Kötü kolesterol seviyesini düşürür ve iyi kolesterol seviyesini yükseltir.
Kolon ve mide kanserine karşı büyük bir savaş verir.
Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder.
E vitamini deposudur ve bundan dolayı da cilt sağlığına fazlasıyla yararlıdır.
ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 100 GR 
ENERJİ                           570 kcal
YAĞ                                45,42 g        
-Doymuş Yağ                  4,25 g
KARBONHİDRAT             10,49 g
-Şeker                             1,02 g
LİF                                  12,54 g
PROTEİN                        23,51 g 
TUZ                                34 g
İçindekiler: Fıstık, Tuz